Магия Жизни с Оксаной Лукиной

Сравнение себя с другими - якорь в твоем развитии

Сравнение — это старая, почти первобытная привычка ума. Мы мгновенно сканируем окружение, чтобы понять, кто сильнее, кто лучше, у кого больше ресурсов, у кого комфортнее жить. На первых порах это работает как спасательный механизм: быстрое ориентирование в социальной иерархии. Но в современном мире, где информация льётся рекой и чужие успехи выставлены в витрине, этот механизм превращается в ржавое лезвие, которое режет нас изнутри.

Как сравнение отнимает энергию и время

Представь, что каждый раз, когда ты видишь чей-то успех, в твоей груди загорается фонарь и ты начинаешь светить на себя со стороны. Вместо того чтобы смотреть на свою дорогу, ты бесконечно оцениваешь чужую карту. Это отнимает:

- внимание - самое ценное, что у нас есть;
- эмоции -  радость замещается завистью или горечью;
- волю -  начинаешь откладывать дело, потому что "не на уровне".

Вместо движения вперёд ты топчешься, сравнивая километры, которые прошёл ты, с километрами других. А время не ждёт.

Как сравнение душит потенциал

1. Сравнение убивает риск.  

Если ты постоянно смотришь на чужие идеальные фото, то боишься сделать неидеальный шаг. Риск - это топливо роста. Без него проекты не рождаются, навыки не прокачиваются.

2. Сравнение искажается восприятие себя.  

Ты видишь итог, не видя процесса. Посты успеха -  это вершины, без ночей, когда люди падали и снова вставали. Сравнивая свой процесс с чужим результатом, ты создаёшь ложную планку, которую никогда не сможешь перескочить честным трудом.

3. Сравнение порождает прокрастинацию и перфекционизм.  

Лучше ничего не делать, чем сделать хуже, чем у другого - вот тихая логика, которая убивает практику. А без практики нет мастерства.

4. Сравнение ограничивает выбор.  

Когда ты меряешь себя по чужой линейке, ты бессознательно пытаешься вписаться в чужую жизнь. Ты отказываешься от альтернативных путей, от уникальных сочетаний талантов - потому что они не выглядят как чей-то успешный шаблон.

Как сравнение блокирует новые возможности

- Закрывает двери к экспериментам. Ты не пробуешь новое направление, потому что "это не тот путь, которым идут успешные люди".

- Уменьшает способность замечать возможности. Ум поглощён анализом, где ты по отношению к другим, а не поиском, где может появиться окно.

- Порождает «я не готов» -  постоянную легенду, которая оправдывает неудобства и держит тебя на месте.

Мозг, эмоции и биология сравнения

Каждый раз, когда ты сравниваешь и испытываешь зависть или унижение, в мозге загораются те же цепочки, которые связаны со страхом и защитой. Кортизол поднимается -  и вместо открытия новых связей, которые нужны для творчества, мозг уходит в режим «защита/статус». Это явно не платформа для смелых экспериментов и поиска возможностей.

Примеры из жизни

- Тот, кто смотрит на коллегу, который получил повышение, и чувствует себя маленьким, вместо того чтобы спросить, чему тот учился, что сделал по-другому, теряет шанс получить обратную связь или учиться у него.

- Молодой художник, глядя на профили успешных мастеров, отказывается публиковать свои сырые работы. В итоге у него нет портфолио, у него нет аудитории, у него нет опыта и успех отдаляется.

Как перестать давать сравнению власть над жизнью

Ниже -  практические шаги, которые помогут вернуть внимание себе и открыть дорогу возможностям.

- Сравнивай только с собой вчерашним.  

Фиксируй небольшие измеримые улучшения: +5 минут практики, одна новая техника, одна ошибка, из которой вынес урок.

- Прими факт неполноты чужой витрины жизни.

Успехи других - это финальные кадры. За ними часто годы сомнений, провалов и тупиков. Представляй за каждым идеальным постом целый фильм труда.

- Переключай внимание на процесс, а не на результат.  

Опиши, что ты сегодня сделал, какие выводы сделал. Радуйся процессу -  это реальный индикатор роста.

- Ограничь потребление чужих историй.  

Социальные сети - фабрики селекции. Сделай детокс: меньше ленты — меньше фальшивой шкалы измерения.

- Практикуй благодарность

- Ежедневно медитируй мою немедитацию "Свобода от сравнения. Код собственной уникальности".

Как работает моя немедитация "Свобода от сравнения. Код собственной уникальности"

В моих немедитациях нет слов, а есть только голос и музыка, таким образом пропадает привычная логика сравнения.

Тишина смысла и сила звука работают как ключи - они постепенно отпирают то, что спрятано внутри, и дают доступ к собственному ритму.

Немедитация  «Свобода от сравнения. Код собственной уникальности» действует не как убеждение или правило, а как глубинная перестройка тела-ума: она перестаёт давать вес чужим шкалам и возвращает власть над жизнью твоей внутренней уникальности.

Как устроена эта немедитация  

- Отсутствие слов как стратегический приём  

- Звук воздействует напрямую на эмоции и тело, минуя защитные фильтры рационализации.  

- Отсутствие семантики уменьшает активность внутреннего диалога «я против других», потому что нет бессознательной «оценки» услышанного текста. Это делает возможной глубокую переработку без сопротивления.

- Определенные музыкальные пульсации и ритмы используются как «карта» для нервной системы: медленный устойчивый пульс способствует снижению сердечного ритма и активации парасимпатической системы.  

- Повторяющиеся мелодические фразы, интервалические соотношения и микроинтонации, которые действуют как «коды»: они структурируют внимание и тело, вводят мозг в новые шаблоны.


- Звук и голос регулируют автономную нервную систему. Определенные частоты и нужный ритм увеличивают вагус-активность, что снижает уровень кортизола и реактивность амигдалы (страх/зависть). В этом состоянии мозг менее склонен искать чужие «эталоны» и больше открыт к внутренним сигналам.  

- Отсутствие семантической нагрузки снижает активность сетей саморефлексии, которые часто включаются в процесс сравнения и самооценки. При этом включаются сети внимания и межоцептивного восприятия - ты начинаешь слышать своё тело и своё чувство ценности.  

- Многократное медитирование закладывает нейропластические изменения: повторные ощущения безопасности и ценности закрепляют новую нейронную карту «я уникальна (уникален)», которая постепенно вытесняет автоматические реакции сравнения.

- Немедитация создает опыт «безоценочного присутствия». Ощущение принятия внутренне уменьшает потребность искать внешнее подтверждение.  

- Определенные коды могут вызывать переживание уникальности через резонанс с «эмоциональной памятью»: звук пробуждает ассоциации, образы и чувства, которые заставляют пережить моменты, когда ты уже чувствовал себя цельным и ценным. Эти переживания становятся опорой.  

- Постепенно меняется внутренняя шкала успеха: вместо сравнения «кто лучше» появляется вопрос «что резонирует со мной».

- Определенные структурированные звуковые паттерны: интервалы, тембры, ритмы, модуляции, микропаузы, фазовые сдвиги (бинауральные/изохронные элементы) настраивают вас на нужную частоту.

- Они создают эмоциональную траекторию и дают медитирующему опыт завершённости и личной интеграции.  

- Эти коды действуют как сигналы, которые переопределяют физиологическое состояние и формируют новые ассоциативные связи, ассоциируя внутреннее ощущение уникальности с определёнными телесными и эмоциональными якорями.

Голос и музыка направляются не только технически, но и с глубоким намерением: намерение действует как моральный «вектор», который подсознательно воспринимается и усиливает эффект.  

Важно понимать, что моя энергия в немедитациях - это усилитель, но эффект достигается совместно: музыка, голос, готовность медитирующего и повторение.

Как прослушивание переводится в реальную перестройку поведения  

- Снижение тревоги и кортизола даёт больше пространства для смелых шагов: пробовать, ошибаться, учиться.  

- Укреплённое внутреннее ощущение ценности уменьшает зависимость от внешних оценок - человек меньше просит подтверждений и больше делает по внутреннему зову.
 
- Нейропластика закрепляет новые реакции: вместо автоматического сравнения возникает привычка проверять свои ориентиры - «что мне важно», «что я создаю».  

- Со временем снижается склонность к  прокрастинации; приходит желание действовать маленькими шагами, потому что внутреннее чувство значимости уже присутствует.

Ниже скрины отзывов медитирующих, у кого есть данная немедитация:



Приобрести немедитацию  "Свобода от сравнения. Код собственной уникальности" можно здесь.  

После оплаты с Вами сразу свяжется моя помощница.

НЕмедитации для Вашей Лучшей Жизни

Пакет НЕмедитаций ОСНОВА

3 кодированные практики Оксаны Лукиной. Подбор практик с экспертом.
Закрытый клуб медитирующих: раз в неделю встреча в клубе на важные философские и духовные темы.

Участие в закрытом чате клуба медитирующих.
Трекинг конкретных рекомендаций

Пакет НЕмедитаций ПРОРЫВ

5 кодированных практики-медитации по работе с подсознанием
Закрытый клуб медитирующих: раз в неделю встреча в клубе на важные философские и духовные темы. Участие в закрытом чате клуба медитирующих.
Трекинг конкретных рекомендаций в виде "делай раз, делай два, делай три."
Раз в неделю созвон с личным куратором - опытным пользователем практикам

Практика Исцеляющая | ПРОБНЫЙ доступ | 0 руб вместо 20 тыс. руб

Исцеляет физически и душевно. В основе данной практики - исцеляющая энергия для восстановления своего здоровья и духовного равновесия.

Практика направлена на очищение от негативных энергий, мыслей и чувств, освобождение от ненужных связей и установок, которые мешают физическому и психологическому здоровью.

Отзывы пользователей

Оксана

Оксана

Приветствую всех. Я приобрела 3 практики восстановление жизненных энергий,выход из матрицы и любовь к себе.Медитируя практику любовь к себе стала чувствовать как мои ноги немеют уже второй. Значит буду эту практику чаще прослушивать. Все практики медитирую каждый день утром иногда в обед и вечером. Оксаны Лукиной практики это шедевр. Я ходя всего практикую 5 день, но без этих практик я уже не могу жить. Это как глоток чистейшего, свежайшего воздуха для меня.Безмерно благодарю нашу Оксану, она как ангелочек спустившийся к нам с небес. Благодарю всех наших девочек, за то, что они нам помогают приобрести практики, отвечают на наши вопросы и всех кто делится своими изменениями.Благодарю безмерно.

Оксана

Оксана

Приветствую вас всех. Сейчас уже пишу 3 комментарий. 2 комментариям у меня опаньки улетели, наверное очень длинные были.Хочу поделиться, вчера я купила 3 практики. Исцеляющая, внутреннее сияние и разговор с душой.Сначала я все три прослушала лёжа, а потом стала слушать ходя по квартире. Мне так хотелось избавиться от душевной боли. До 4 часов я в наушниках слушала, всё не могла насладить этой музыкой.Моя душа как будто пела от счастья. Вот я нашла то, что мне нужно думала я.Потом сняла наушники и легла спать.Сегодня я проснулась и почувствовала, что мне стало на много легче, как будто эта душевная боль растворилась. Благодарю всех наших помощником, благодарю всех кто в этом чате и всех кто делится комментариями и видеоотзывами. Особая конечно же благодарность Оксане Лукиной за её исцеляющие практики. Конечно же буду ещё потом покупать другие практики. Хорошего всем дня.Благодарю.🙏🙏🙏

Алексей

Всё супер!!!! По вере вашей, да будет вам! Молчание золото, слово серебро, многословие грех!

Ася

Ася

Доброго времени суток, меня зовут Ася, я в проекте Оксаны Лукиной уже больше года, заходила в розовых очках и жалости к другим людям, всегда забивала на себя и свои желания, подстраивалась под всех и вся, очень заразила история одной на тот момент не знакомой мне женщины о практиках. Спустя неделю и я стала обладателем, своей первой медитации, я очень жаждала своих изменений, поэтому придерживалась рекомендаций, изменения не заставили себя ждать, но я ещё боролась за старую картину мира, но спустя время, я начала принимать всё происходящее, я почистила своё окружение, начала радовать себя, вкладывать в себя и исполнила одну из давних мечт. В этом году я создала свой бренд и уже отшила первые изделия, выполненные из лучших материалов высокого качества. Спасибо Оксане за её великие труды, за её работу, с ней я сильно изменилась в лучшую сторону, стала взрослее, сильнее и счастливее! ✨💖✨ Желаю и вам скорейших изменений в вашей жизни, не сдавайтесь, медитируйте, особенно, когда вам тяжело, каждый день вкладывайте в себя и свое развитие, счастья вам и благополучия! И помните Вы способны на большее!!! 😘 ✨ А ещё буду рада вашим заказам, так как я изготавливаю одежду и по вашим меркам, жду вас на своей страничке https://t.me/Anastasia_Nova_Studio 🩷

Aleksandria

Aleksandria

Расширение сознания. Ощущение, что вокруг тела эфир, частицы стали закручиваться структурироваться в красивый фрактал. Тоже самое и в пространстве головы. День первый. Исцеляющая медитация. Звук. Ощущение чего- то родного. Родной структуры. Дома. Самой себя. Засияла. Любовь к себе будто будит древнюю праматерь генетическую. Образы в голове- танцую танец у костра босиком. В стиле трайбл енд фри. Стала слушать тело. Доверилась потоку. Невероятный танец при свечах а наушниках получился потоковый. Внутреннее сияние отправляет в душу. В точку импульса. Внутренний диалог утихает. После практики и эфира "Распознавание Самозванца", много слёз в последующие дни пошел. Просьба прощения у Творца, у себя. Зарёванная, в капюшоне, волосы на глазах. Ревела несколько часов, пока внтр диалог, личность не признался себе, что он -Face Control, Security. Но не Душа. Там внутри, самое дорогое. То чувство себя, которое всегда знало,но много уступало. Говорим да, улыбаемся,чтобы не обидеть.. Внутренняя правда вырывается наружу. Со своим мягким и нежным да, и со своим дерзким и страстным нет! Эти энергии проживаются. Живу на Алтае полгода в аскезе и туризме. Запрос на развитие своего Истинного потенциала и классную личную жизнь. Посмотрю, что дальше жизнь проявит.*) После медитаций даже джаз слушать не вкусно). Это правда великолепно. Благодарю за труд Оксану, за то, что мы можем сиять, несмотря на декорации в кадре жизни и актёров. Благодарю сердечно.

Анастасия

Доброй ночи . Не могу вам не сказать о моих ощущениях . Это очень мощно . У меня такого не было никогда от медитаций , хотела плакать , лежа мое дыхание, было как при подключении дефибриллятора , часть тела где грудная клетка двигалась вверх вниз , после дыхание замерло , вибрации в ногах сильные . Очень здорово 🙌 благодарю вас, . Я верю., что я найду свой путь , благодаря вам .

Тамара

Тамара

Практика "Внутреннее сияние'" сразу унесла меня в раннее детство, я родилась, лежу в колыбели, и вспомнила звук первой погремушки, и что я пришла в этот мир уже с внутренним сиянием, смотрю круглыми открытыми, детскими глазами, в полном доверии, с истинной радостью и любовью. Нахлынул поток эмоций, радости и восторга,. В 4 центре происходило ликование. Я плыла на на облаке малинового цвета, цветущего иван-чая в полном наслаждении и любви. Огромное спасибо создателю практики Оксане Лукиной, за прожитие таких сладких чувств, за радость и восторг души, за то что вспомнила!! Низкий поклон и благорность!!!

Ирина

Ирина

Здравствуйте! Хочу рассказать о моем "спасательном круге" - "Луч Света". Это была первая медитация, которую я приобрела, о ней я и хочу написать свой первый отзыв. Информация об Оксане Лукиной пришла ко мне волшебным образом, на мой запрос Мирозданию (скорее даже крик о помощи со "дна колодца") дать мне эффективный способ собрать себя заново и жить дальше. И мне помогли) Я "случайно" увидела информацию о кодированных медитациях, и абсолютно без каких либо ожиданий договорилась о пробной встрече. Как же хорошо, что есть возможность попробовать силу этих медитаций на себе, потому что для меня это был решающий фактор - меня сразу же "вскрыло". И я сразу приобрела "Луч Света" по рекомендации моего куратора - что бы очиститься и прийти в себя после тяжелого стресса. Надо сказать что до этого я была в полуживом разобранном крайне депрессивном состоянии "что воля что неволя", и "Луч" стал распаковывать это состояние, я проревела дня 3 (в своем обычном состоянии я почти никогда не плачу, просто не получается) - и со слезами пришло такое освобождение!! Постепенно краски Жизни желание жить стало возвращаться ко мне, и я день за днем начала восстанавливаться. Сейчас прошел месяц с начала моих медитаций - и я уже совсем в другом состоянии. Я осознала зачем со мной произошла ситуация, вогнавшая меня в горе и депрессию. Я вновь живу нормальной жизнью, наслаждаюсь, смеюсь, занимаюсь спортом, строю планы на дальнейшее развитие. И это всего за месяц! И я считаю, что именно "Луч" здорово помог мне и стал тем самым эффективным инструментом, о котором я так просила Небеса) Конечно я уже с удовольствием использую и другие медитации Оксаны, но о них будут отдельные отзывы.

Елена

Елена

Оставляю отзыв о практике “ Квантовый скачок” . Медитирую 2 недели. Сначала было даже страшновато, потому что по ощущениям 4 дня у меня как будто выскакивали желудок и печень, кровь бурлила, в ногах покалывания. По образам, что я лежу на земле, а она трясется, земля иссушенная, вся в трещинах, морское дно, нефть, болото. Всё это меня мутило 4 дня. Но, что потом. Потом, я вылетала в галактику, квантовый белый свет, прекрасные, многомерные, объемные образы, благость и безусловная любовь. Результат) Повышение на работе, открытие новых возможностей, на нн.ру куча предложений, дальше. Одна известная клиника пригласила работать психологом с отличным процентом. Муж стал с детьми делать какие-то поделки (просто раньше вообще на них внимания не обращал), вижу, что и ко мне взгляд другой)) И это за 2 НЕДЕЛИ!!!! 🚀🎯🌍 По практике 10 лет с энергиями- Кодированные практики Оксаны-это самые сильные по ощущениям и результатам! 🫶🏼 Благодарю Оксаночку и проект “Магию Жизни” за действительно стоящий, действенный инструмент, который тотально меняет все сферы жизни. Желаю только процветания🙏

Эфиры обратной связи

Эфиры обратной связи

Так как на ютубе сейчас проблематично смотреть видео, вы можете посмотреть конкретные изменения медитирующих практики Оксаны Лукиной и участников ретрита в телеграм канале.

Мы недавно создали этот канал и постепенно загружаем туда эфиры с ютуба. Посмотрев данные эфиры, Вы увидите, как много людей начали менять свою жизнь, благодаря решению начать медитировать практики Оксаны Лукиной.

Юлия

Юлия

Боже мой, у меня не то, что слезы текли на практике Квантовый скачок, я рыдала от боли, не от своей. Я даже не понимала, что ее так много! Я чувствовала что-то не так, знала про раскулаченную бабулю помещицу, дедушку, умершего в ссылке. Но это были семейные зарисовки, как кино. А тут я почувствовала! Как сама прожила, просто накатило это состояние и всё. Конечно буду еще слушать! В теле как будто бедра перевернуты задом наперед, странное такое ощущение. До сих пор прихожу в себя.. очень хотелось поделиться

Наталья

Наталья

Всем доброго дня! Я первая преобрела практику Финансовый портал и сразу начала медитировать! Практика работает глубоко на подсознательном уровне. Сразу ощущается, глубокая работа мозга), в голове уходят ненужные мысли. В теле идут высокие вибрации фантастическая и фееричное состояние. Рекомендую всем медитировать практики Оксаны Лукиной. Оксаночка дорогая, благодарю! Обнимаю всей душой и сердцем! ❤️ С уважением, Наталья 💞❤️❤️‍🔥

Юлия

Юлия

Практики Оксаны Лукиной пришли ко мне в нужный момент, когда я тяжело болела. У меня было отвращение к еде, неделю плохо ела. После практики ко мне вернулись силы, состояние как будто разьяснилось. А главное - вернулся аппетит и я с удовольствием поужинала. Для меня это был очень ценный результат. Я рада, что нашла такую возможность помощи себе, продолжаю медитировать 😌

Елена

Елена

Добрый вечер! В воскресенье приобрела практику финансовый портал, и сама себе не верю но я закрыла налог сегодня 278 тыс, который надо было до 25.07 заплатить, мне просто сегодня сыпались деньги, да пришлось поработать, но все как то с легкостью прошло, от счастья аж светилась. Это у меня третья практика, чудеса чудесные. Сердечное всем спасибо!

Юлия

Юлия

Добрый день, всем!) Практика "Финансовый портал" - для меня она про страхи и внутренние ограничения. Про открытие дверей. Про выход в Космос и более лёгкое состояние. Но именно не лёгкое расслабленное, а лёгкое в принятии решений и реализации возможностей. Голова правда немного тяжеловата. Но видимо новый нейронные связи появляются!!) Очень глубокая работа. Даже сказала бы глубинная, путь по лабиринтам своих внутренних "скелетов в шкафу"!) Благодарю Оксану за этот мощнейший новый инструмент!

Варвара

Варвара

Практика, новая, невероятная!!! Она настолько мощная, когда второй раз медитировала всё так же как и в первый раз меня как будто «выключило» я уснула!!! Уж насколько другие практики я медитирую и уже не один год, и такого эффекта у меня ещё не было!!! Мощь ощущается во всём теле!!! Практика для реально сильных людей и жаждущих в своей жизни перемен. Однозначно рекомендую всем, кто на все 1000% готов к новым возможностям и колоссальным переменам в своей жизни!!! Оксаночка, большое тебе спасибо!!!

Тамара

Тамара

Практика ' финансовый портал"- фантастическая, удивительная. С первых секунд медитирования появился летательный аппарат, как в фильме ' Кин Дза дза' , металлическая капсула , вверзу лопасти от вертолета, и начался полет. Полет в неизведанные дали с долей стаха и восторга , а что там будет, что ждет? Порой дух захватывало, но полет продолжался, какой то диктор обьявлял пункты назначения, и снова полет в пространстве, и тело рулило полетом , обгибая скалы или плавно теча по реке времени и пространству. Получилось удивительное путешествие, с сильными эмоциями. На следующий день меня все еще штормило, иногда не понимала где я нахожусь в каком пространстве. Третий день - полет нормальный, Благодарю создателя практики, Оксану, за полеты во сне и на яву, за Веру а себя!!! Низкий поклон!!!

Оксана

Оксана

Приветствую всех🤍 Желание написать отзыв и благодарность кураторам Татьяне, Розе, Даше и нашему создателю Оксане Лукиной мощнейших медитаций. Моя история такова, год назад я пришла сюда, но видимо не выдержала или вообще не готова была меняться или менять, в итоге, я забросила это дело. Но по случайной воле и моему запросу меня снова вернули, вернули домой. За год моего скитания "вне дома" прошла много курсов, стала понимать суть происходящего, но в душе было все не то, была вселенская пустота, грусть, и не знание себя и куда идти вообще. Приобрела медитацию выход из матрицы 24.07.24 года вы не представляете, даже рассрочку я боялась брать, но благодаря, куратору Татьяне, я это сделала. И так началась моя постепенная работа над собой, через силу, заставляла себя, не пропускала, всегда говорила себе 'я хочу стать счастливой и что я хочу изменений в лучшую сторону' поэтому делала шаг за шагом, работу над собой, не пропуская. Мои изменения: я стала лучше чувствовать, больше знаков видеть во вселенной, страхи постепенно уходить, ушла та самая пустота в душе, а дальше по работе перевели, зп больше, люди стали встречаться хорошие и по духу. Потом в августе приобрела еще 3 медитации и уже без какого либо страха. Больше теперь уделаю на физике телу, начала ходить на пилатес, записалась на марафон по писательству очень даже новый опыт для меня и сейчас на днях записалась на вождение. Что хочу сказать, друзья, наше счастье и наш мир, зависит только от нас. И только мы делаем выбор, а практики помогают убирать в подсознании негативные аспекты и улучшать нашу жизнь. Главное делать медитации и не пропускать. Здорово, что есть такие мощные медитации. Я правда и искренне, рада, что здесь нахожусь. А я продолжаю работу над собой...

Екатерина

Екатерина

Чудесные медитации, первые впечатления просто потрясающие. Особенно у людей, тонкочувствующих. Интересные события происходят и в процессе ежедневного прослушивания. Для себя отметила повышение энергии, улучшение самочувствия и настроения. Благодарю за чудеса ✨

Анастасия Кочеткова

Хочу в очередной раз поблагодарить, за возможность меняться и любить жизнь и себя. Слушаю медитацию "7 нот любви к себе". И за столь короткий период видишь и ощущаешь изменения в себе. У меня в голове всплывает, ты хочешь быть счастливой - будь ей. Приходят правильные мысли... Мысли без эмоций, мысли которые приводят к моей осознанности и самоценности. Спасибо - спасибо -спасибо