.png)
Магия Жизни с Оксаной Лукиной
Мягкая немедитация «7 нот любви к себе» — путь к себе через звук и тепло
Представьте, что где‑то внутри вас живёт тихий голос, который давно устал доказывать свою ценность миру. Он шепчет «неплохо», но за этим шёпотом - усталость, защита и привычка прятаться.
Кодированная немедитация по работе с подсознанием «7 нот любви к себе» - это не просто запись. Это мягкий, тёплый мост к этому голосу: через звук, дыхание и запрограммированное намерение он превращается в ЛЮБОВЬ.
Она создана, чтобы не торопя, бережно распутать узлы и вернуть вам ощущение собственного дома — в теле, в сердце и в мире.
Каждая нота — не просто тон, а частота с конкретной вибрационной подписью.
Включённое намерение «люблю себя» и кодирование превращает звук в направленную программу трансформации.
- Активирует и гармонизирует чакры
- Смена и последовательность нот соответствуют 7 основным чакрам: от корня к короне. Они снимают блоки в теле и психике, восстанавливают поток энергии и информационные паттерны, связанных с безопасностью, самовыражением, сердцем и духовной связью.
- Снимает телесную и эмоциональную застрявшую энергию
- Резонанс звука вызывает вибрационные отклики в тканях, запускает мягкую разрядку напряжённых участков, что ощущается как тепло, облегчение или слёзы — признаки освобождения.
- Перепрограммирует внутренние убеждения
- Повторяемый звуковой паттерн + кодированное энергетическое послание помогают нейронным связям перестроиться: старые реакции со временем заменяются ощущением безопасности, принятия и доверия к людям.
Как устроена немедитация
- 7 нот как карта
Каждая нота связана с одной из семи основных энергетических точек — чакр. Ноты идут от основания позвоночника к макушке, постепенно пробуждая и выравнивая поток энергии. Это последовательная, логичная работа: сначала даётся опора, потом выражение, затем внутренняя сила, любовь и, наконец, связь с высшим смыслом.
- Звук и намерение
В записи звук идёт в сопровождении нежного, чётко сформированного намерения-кода «люблю себя».
- Медленный ритм
Темп немедитации неспешный, дыхание и паузы рассчитаны так, чтобы тело успевало откликнуться. Никакого напряжения, только приглашение почувствовать.
.jpg)
Чему это служит?
- Восстановление опоры
Нота корня помогает почувствовать землю и безопасность. Когда корень поддержан, любые шаги дают меньше тряски.
- Разговор с собственным голосом
Ноты горла и солнечного сплетения облегчают честность перед собой: вы мягче выражаете желания и границы без агрессии.
- Открытие сердца
Сердечная нота разбавляет защиту теплом — вы начинаете принимать любовь и давать её без страха потери.
- Внутренняя связь
Вершинные ноты наполняют смыслом и спокойной верой, что вы - часть большего и в то же время полноценны сами по себе.
Как это ощущается
- Первые прослушивания:
Лёгкое тепло в груди, расслабление в животе, замедление дыхания. Может появиться желание улыбнуться или тихо заплакать - это знак отпускания старой боли.
- Через несколько медитаций:
Менее резкие реакции на критику, меньше внутреннего напряжения в общении, снижается привычная необходимость защищаться.
- Регулярная практика
Вы замечаете, что принимаете комплименты, чувствуете себя уверенно в группе, легче делегируете и просите о помощи. Вместо постоянной борьбы - чувство устойчивой внутренней опоры.
Почему это работает лучше, чем просто музыка или аффирмации?
- Комбинация звука и структурированного намерения создаёт устойчивый эффект: звук вызывает телесную реакцию, намерение направляет эту реакцию в трансформацию.
- Повторение через прослушивание «запечатывает» новую привычку в нервной системе - вместо импульсивной защиты формируется спокойная самоподдержка.
- Кодирование медитации даёт дополнительную глубину: запись несёт структурированное поле, которое мягко поддерживает слушателя даже вне немедитации.
Кому особенно подойдёт
- Тем, кто устал "держать фасад" и хочет спокойного внутреннего дома
- Тем, кто чувствует, что не принимает себя полностью и хочет перемен без насилия над собой
- Тем, кто чувствует, что жизненная энергия куда-то исчезла
- Тем, кто устал от не своей жизни
Что вы конкретно получите
- Восстановление чувства безопасности и опоры в теле
- Мягкое снижение тревоги
- Умение принимать внимание, комплименты и любовь без отстройки
- Устойчивые изменения в ощущении себя и в повседневных реакциях
- Прилив энергии, генерацию новых идей, активацию желаний
Как интегрировать и усилить эффект
- Слушайте регулярно, лучше всего утром или перед сном, 15 минут заботы о себе
- После прослушивания оставайтесь в тишине 3–5 минут, ощущая тело и дыхание
- Записывайте 1–2 коротких наблюдения в дневник: что изменилось в ощущениях, в диалогах с собой или в общении с людьми
На что стоит обратить внимание
Медитация мягкая и поддерживающая, но если у вас есть серьёзные травмы или психические заболевания, лучше сочетать практику с профессиональной терапией. Этот формат не заменяет медицинскую помощь, но прекрасно её дополняет.
Медитация «7 нот любви к себе» - это тёплая, доверительная беседа с самим собой, проведённая через звук. Она не давит, не обещает чудес за одну ночь, но бережно и стабильно возвращает вас домой - в тело, в сердце, в уверенность. Если вы хотите перестать защищаться и начать жить, принимая свою ценность без усилий, эта медитация станет вашим мягким проводником.
Во время погружения в практику, происходит глубокое очищение по всем энергоцентрам.
Энергия чакры - это наша жизненная сила, энергия самой жизни. Чакры - это семь энергетических центров, которые расположены в разных точках позвоночника. Каждый из этих центров влияет на определенные сферы нашего внутреннего опыта. Подробнее о чакрах читайте здесь.
Приобрести немедитацию "7 нот любви к себе" можно здесь. После оплаты с Вами свяжется моя помощница.
Получить пробный доступ на 7 дней к фундаментальной немедитации "Исцеляющая" можно здесь.
.jpg)
