.png)
Магия Жизни с Оксаной Лукиной
Перемены изнутри: почему мышление важнее действий ?
Существуют две крайности:
1. Считать, что все решают наши действия и 2. Считать, что все решают наши мысли.
Первый подход традиционный – что делаю, то и получу. Все зависит только от приложенных усилий в определенном направлении. Существует известное правило 10.000 часов, благодаря которому человек становится лучшим в своем деле.
Но почему при наличии одних и тех же действий, одни добиваются успеха, а другие нет?
Вывод очевиден:
Бесполезно делать много новых действий, пока не изменить свои установки и мышление.
В современном мире, где информация и возможности обретения знаний доступны как никогда, люди стремятся к самосовершенствованию.
Курсы, тренинги, мастер-классы — всё это стало неотъемлемой частью жизни многих из нас.
Однако зачастую наблюдается парадоксальная ситуация: несмотря на потраченные время и усилия, результаты не соответствуют ожиданиям. Почему так происходит?
Ответ кроется в том, что бесполезно делать много новых действий, пока не изменить свои установки и мышление.
Да, можно пройти очередной 30й курс, внедрить новые срм системы в свой бизнес, нанять топовых специалистов к себе в команду, но это не принесет нужного пролонгированного результата. И это не просто мои слова. Это подтверждено тысячами судеб людей.
Важность мышления
Установка — это ваше внутреннее убеждение о том, как устроен мир и как вы в нём функционируете.
Именно установки формируют рамки вашего восприятия и реакции на события.
Например, если вы убеждены, что не способны учиться иностранным языкам, то сколько бы курсов вы ни проходили, вряд ли добьётесь успеха. Ваше сознание будет постоянно находить причины, чтобы подтвердить это мнение.
Оно определяет, как вы воспринимаете неудачи и преодолеваете трудности. Если вы думаете, что неудача — это конец, вы вряд ли сможете извлечь из неё уроки.
Мышление, основанное на росте и развитии, позволяет видеть возможности даже в сложных ситуациях.
Парадокс в том, что у каждого человека есть не просто ограничивающие убеждения, которые в принципе при сильном желании можно выгрузить из своего подсознания. Но есть и глубинные ограничивающие убеждения, которые не так просто "достать" из себя.
Мои практики, при условии ежедневного медитирования, очищают подсознание медитирующих от таких убеждений за счет моей авторской кодировки.
Установка, мешающая прогрессу
Многие люди сталкиваются с так называемыми лимитирующими убеждениями, которые ограничивают их потенциал. Такие установки могут быть разнообразными:
- «Я слишком стар(а) для перемен»;
- «У меня нет достаточно времени»;
- «Я не талантлив(а) в этом»;
- «Я не заслуживаю успеха».
Эти убеждения, закреплённые на уровне подсознания, становятся непреодолимыми преградами на пути к личностному и профессиональному росту. Даже если вы будете применять самые передовые методы и исследовать новые подходы, вас будет преследовать ощущение безнадёжности и бесперспективности.
Влияние окружающей среды
Не менее важным аспектом является социальное окружение. Люди, с которыми вы общаетесь, могут существенно повлиять на ваши установки. Если ваши друзья и коллеги придерживаются негативных убеждений, то вы вполне можете перенять их. Поэтому выход за пределы зоны комфорта и общение с людьми, имеющими позитивный настрой и смелость к изменениям, становится необходимым шагом.
Предполагаемый путь к изменениям
Как же изменить свои установки и мышление? Существуют несколько стратегий, которые могут помочь:
1. Осознание. Начните с осознания своих убеждений. Определите, какие установки мешают вашему развитию. Задайте себе вопросы: «Почему я так думаю?» и «Действительно ли это правда?».
2. Изменение негативных убеждений. Когда вы выявили свои лимитирующие установки, попытайтесь их переформулировать. Например, вместо «Я никогда не смогу это сделать» скажите себе: «Я могу научиться этому с практикой и временем».
3. Практика самоанализа. Регулярно проводите рефлексию. Записывайте свои мысли и чувства, анализируйте, что вызывает у вас тревогу или страх. Понимание своих внутренних процессов поможет вам лучше контролировать свои реакции на неопределённость.
4. Общение с единомышленниками. Найдите или создайте группу поддержки. Окружение, ориентированное на позитивные изменения, вдохновляет на действия и учит делиться опытом.
5. Регулярное самообразование. Изучение литературы по психологии, личностному росту и философии может мотивировать и показывать новые перспективы. Знание о том, как работают другие люди, поможет вам выстраивать свои собственные установки.
6. Ежедневно медитируйте мои практики: всего по 15 минут 2 раза в день, ежедневно, без пропусков, и все ваши самые глубинные ограничивающие убеждения во всех сферах жизни нейтрализуются.
Подход к действиям
Когда вы начали работать над изменением своих установок и мышления, можно приступать к действиям.
Однако важно помнить, что действия должны быть систематическими, целенаправленными и осознанными.
Начинайте "выходить" в люди, быть открытыми к возможностям и предложениям.
Совершайте новые действия, которые вы ранее не делали. Это важно! Ведь если Вы будете просто медитировать и при этом лежать на диване, то чудес не случится.
Не ждите чудес, друзья, а чудите сами! И особенно когда Вы медитируете мои практики.
Пространство вокруг будет отзываться на все ваши истинные желания и намерения! Вам будут встречаться нужные люди, поступать выгодные предложения!
Вспомните себя, сколько ранее Вы делали действий, новых действий для достижения своих целей и у Вас не получалось? То что-то не складывалось, то вас одолевали сомнения, то накатывала лень, то что-то внезапно срывалось. Все это сигнализирует о том, что Ваше подсознание не готово к новому уровню. Ваши глубинные ограничивающие убеждения просто не пускают Вас к новому уровню Вашей жизни.
Поэтому важно ежедневно медитировать мои практики (только при этом условии Ваши установки нейтрализуются) и одновременно делать новые действия.
Время - самый ценный ресурс
Каждый день мы делаем выбор.
Можно бесконечно обучаться, делать новые действия и при этом не менять свое мышление. В таком случае, кардинально нового результата не будет. Многие люди теряют года и даже десятилетия, прежде чем приходят к пониманию, что вначале важно поменять свое мышление, настроить свое подсознание на правильные установки, убрать все страхи, сомнения и только после этого делать эффективные действия.
Чтобы начать действовать эффективно, необходимо сначала изменить свое мышление. Это доказанный факт!
Здесь мои немедитации выступают как мощный инструмент для этого. Регулярная практика позволяет нам не только осознать негативные установки, но и начать их трансформировать. Мы учимся замечать, как мысли влияют на наше настроение и поведение, и учимся выбирать более конструктивные подходы.
Каждая моя практика имеет свою кодировку и работает индивидуально с каждым медитирующим. Посмотреть отзывы или оставить свой отзыв можно здесь.
С уважением, Оксана Лукина.
