.png)
Магия Жизни с Оксаной Лукиной
Как вернуть связь с собой?
Когда мы теряем связь с собой
- Забываем о своих истинных чувствах;
- Перестаем ощущать собственные желания;
- Теряем способность хотеть и мечтать...
В такие моменты выбор становится невыносимо сложным. Мы словно блуждаем в тумане, не находя своего пути. Всё чаще замечаем, что даже простые радости перестают приносить удовлетворение. Управлять нами становится проще, и манипуляторы словно играют на наших слабостях, а мы и не замечаем, как попадаемся на их уловки.
Мы осознаём потерю внутреннего голоса, наблюдая за другими — счастливыми, вдохновлёнными людьми, которые легко достигают своих целей, в то время как мы словно топчемся на месте.
- Почему я ничего не хочу? — задаёмся вопросом;
- Почему мои отношения не складываются, а у подруги постоянно новые союзники?
- Почему на работе всегда стресс, когда у других всё гармонично?
Когда вы снова начинаете слушать себя, открывается дверь в мир внутренней гармонии — в первую очередь с собой.
Умение слышать себя — это так же важно, как дышать.
Если не прислушиваться к собственным желаниям и потребностям, внутренний огонь постепенно угасает, и мы теряем яркость жизни.
Как вернуть связь с собой?
1. Погрузитесь в тишину.
Возможно, звучит странно, но это ключевой шаг. Мы постоянно окружены мнениями и советами: голос подруги, семьи, начальника — все влияют на нашу голову. Перестать этот шум — значит дать себе шанс услышать собственный голос.
Найдите 10 минут в день для тишины:
- Прогуляйтесь на свежем воздухе,
- Выйдите на балкон и глубоко вздохните,
- Сядьте, закройте глаза и просто помолчите.
Выключите телефон, закройте дверь, отключитесь от внешнего мира. Делайте это хотя бы неделю — и заметите, как мысли начнут проясняться.
2. Избавьтесь от фраз, отрицающих желания.
Перестаньте говорить себе и окружающим:
- «Мне всё равно»,
- «Я не знаю»,
- «Выбирай сам».
В каждом из нас живут желания, их важно слышать. Даже отвечая на простые вопросы вроде «Что хочешь на ужин?» вы начинаете контактировать с собственными потребностями.
3. Позвольте себе исполнять желания — любые, даже самые неожиданные.
Хотите смеяться — смейтесь!
Хотите плакать — плачьте!
Учитесь выражать свои мысли и чувства, не подавляя их.
Сначала будет непривычно, но со временем ответы придут быстрее, желания станут яснее, и вы перестанете путаться в них.
4. Прислушивайтесь к внутреннему голосу — вашей интуиции.
Это тот самый голос, который часто называют «шестым чувством» или «сердцем». Первое решение, которое приходит, обычно самое верное. Если вы научитесь слышать себя, никакие сомнения не заставят вас поступить иначе.
В противном случае внутренний голос заглушится или забудется под грузом сомнений, а потом вы будете сожалеть о сделанном выборе.
5. Также рекомендую мою немедитацию "Разговор с душой". В этой практике вы погрузитесь в состояние красоты и любви, и встретитесь со своей душой.
После долгожданной встречи, вы выйдете на Исцеляющий разговор со своей ДУШОЙ. Вы начнете вспоминать то, для чего пришли в этот мир. Вы услышите все то, что хотела Вам сказать ваша душа все эти годы, но вы её не слышали. Разговор состоится откровенный, глубокий, но очень важный и трансформирующий.
Голос внутри — это послание души.
В нём заключён путь к настоящей гармонии. Учиться слушать себя — просто, главное захотеть это сделать.
Откройтесь себе, и вы почувствуете, как жизнь наполняется смыслом и радостью!
Также у Вас есть возможность разового бесплатного доступа к моей практике "Исцеляющая". Это немедитация про исцеление души. Длительность немедитации 15 минут. Чтобы попасть на бесплатный доступ, просто заполните анкету и Вам назначат время ознакомительного доступа.
.jpg)
