.png)
Магия Жизни с Оксаной Лукиной
Жаловаться или действовать? Выбор, который меняет жизнь
Почему жаловаться на жизнь — это плохо?
В мире, полном сложностей и неожиданных поворотов, одной из популярных привычек стало жаловаться на жизнь.
На первый взгляд, это выглядит вполне естественно: мы делимся своими переживаниями с друзьями, обсуждаем невзгоды с коллегами и высказываем недовольство в социальных сетях. Однако, давайте разберемся, почему жалобы на жизнь и обстоятельства - это путь в никуда.
Жалоба как замена действия
Часто жалобу можно рассматривать как нечто большее, чем просто выражение недовольства. Это своего рода реакция на происходящие события, которая помогает избежать действия.
Вместо того чтобы попытаться изменить ситуацию, мы можем привыкнуть просто озвучивать свои недовольства, создавая иллюзию активности. «Я же пытаюсь решить проблему!» — можем сказать мы, однако, на самом деле, вместо реальных действий мы просто «выпускаем пар».
Эта привычка жаловаться становится своего рода комфортом и образом жизни.
Важно понять главное: высказывая жалобу, мы не меняем реальность, а только подчеркиваем свое негативное восприятие. Это может усугубить наши переживания и не дать сил продвигаться вперед.
Энергия и внимание
Сосредоточение на жалобах отнимает у нас энергию.
Каждая жалоба — это лишняя грамота невзгод, каждое недовольство — это шаг назад, а не вперед. Весь этот негатив направляет наше внимание на то, что плохо, и отвлекает от того, что может быть прекрасным.
Представьте, как много сложных жизненных ситуаций можно было бы изменить, если бы мы вместо жалоб активно работали над их решением! Можем ли мы извлечь уроки из своих ошибок, если просто погружаемся в собственные жалобы, завороженные их эхом?
Феномен «плохого влияния»
Когда мы склонны к жалобам, мы притягиваем к себе людей с аналогичными настроениями. Это может создать токсичную среду, где постоянное недовольство становится нормой. Общаясь с такими людьми, мы обречены на бесконечное обсуждение собственных проблем и страданий. В результате, продуктивное взаимодействие и положительное сотрудничество уходят на второй план.
Так что вместо того, чтобы шутить о том, как жизнь несправедлива, давайте сосредоточим свои усилия на том, как сделать нашу реальность лучше. Это сможет помочь и нам, и тем, кто нас окружает.
Потеря контроля
Жалоба — это своего рода признание нашей беззащитности перед обстоятельствами.
Она подразумевает, что ситуация находится вне нашего контроля, и мы возлагаем вину на внешние факторы. В таком состоянии сложно делать выборы и принимать ответственность за свою жизнь.
Напротив, активное стремление к изменениям помогает осознать, что хоть у нас и не всегда получается контролировать события, но мы в силах контролировать свою реакцию на них.
Итак, вместо того чтобы жаловаться на осадки или тяжелый рабочий день, можно задуматься, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию или хотя бы улучшить свой день. Возможно, стоит переосмыслить, как мы воспринимаем мир вокруг нас.
Что внутри, то и снаружи
Один из законов Вселенной звучит так:
Что излучаем, то и получаем.
Когда мы фокусом в негативе, то жизнь нам в ответ подкидывает ровно такие же негативные ситуации и события. Поэтому независимо от непростых жизненных обстоятельств, важно самостоятельно выводить себя в состояние фокуса на положительных моментах в вашей жизни. Они есть абсолютно у каждого. Главное, остановиться, задуматься и сфокусироваться на них.
И важно понять одно: только Вы ответственны за свою жизнь, за события в ней.
Никто и ничто более.
Как только Вы выйдете во взрослую позицию и примите ответственность за свое состояние и жизнь на себя, события начнут разворачиваться для Вас с другой стороны.
Путь к благодарности
В противовес жалобам стоит практика благодарности. Исследования показывают, что люди, которые регулярно фиксируют, за что они благодарны, обычно чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью.
Это может оказаться мощным инструментом для изменения мировосприятия. К примеру, вместо того чтобы жаловаться на трудности, лучше задать себе вопрос, какой урок можно извлечь из ситуации и что хорошего с вами произошло в этот день.
Благодарность, в отличие от жалобы, способна создавать позитивные эмоции и восприниматься как энергия, способная преодолевать трудности.
Жалоба — это двойное лезвие, которое может ранить как нас, так и окружающих.
Она забирает силу, время и энергию, способные быть направленными на продуктивные действия и развитие.
Вместо того чтобы погружаться в мрак недовольства, давайте стремиться к свету, действовать и принимать жизнь во всей ее сложности.
Каждое наше слово и каждое действие могут стать не просто реакцией на мир, но и активным вкладом в создание более позитивной реальности как для нас самих, так и для тех, кто нас окружает.
Если Вы часто ловите себя на том, что Вам хочется пожаловаться, чтобы Вас пожалели, я Вам рекомендую начать свой путь исцеления с моей практики "Любовь к себе. Принятие себя".
Если вы хотите приобрести данную практику, то действующие клиенты могут приобрести ее здесь
Если Вы еще не медитируете мои кодированные практики по работе с подсознанием, Вы имеете разовую возможность записаться на пробный доступ к одной из моих практик.
Как Вы считаете, почему жаловаться - это путь в никуда? Поделитесь в комментариях.
С уважением к Вам, Оксана Лукина.
